LE FRUCTOSE : ACCELERATEUR D'OBESITE

LE FRUCTOSE : ACCELERATEUR D'OBESITE

On se demande souvent ce qui est pire entre une alimentation trop grasse ou trop sucrée ? Le professeur Johnson et son équipe de l'université Anschutz de Californie a publié une récente étude certifiant que le fructose serait à l'origine de la maladie métabolique.

Le fructose, plus connu sous le nom "sucre de fruit", est aussi à l'origine du ralentissement des centrales cellulaires. Lorsque celles-ci restent bloquées, nous ressentons un état de fatigue, déclenchant ainsi la faim et la soif.

Nous retrouvons le fructose quotidiennement dans nos assiettes : le sucre dans le café, le miel et l'additif qui est présent dans de très nombreux produits industriels. Cependant ainsi consommé, notre corps utilise beaucoup de carburant et notre énergie est au plus bas. Nous ressentons donc une sensation de faim et nous mangeons, ce phénomène est appelé par les chercheurs "l'hypothèse de la survie du fructose".

LE DEREGLEMENT DE NOTRE METABOLISME ENERGETIQUE FAVORISE L'OBESITE

L'obésité est un état de faible énergie. La consommation régulière de fructose oblige notre organisme à stocker et à ralentir favorisant ainsi la prise de poids.

Au cours des dernières années, les habitudes alimentaires ont évolué au profit des produits industriels transformés. Ces aliments préparés contiennent du sucre afin de rehausser le goût. Cependant cette consommation accrue de fructose favorise la baisse de l'ATP qui fournit l'énergie de notre corps.

Avec un excès d'alimentation lié à une surconsommation de fructose, l'obésité ainsi qu'une mauvaise santé apparaissent

 Les études scientifiques qui parlent du fructose sont donc à prendre très au sérieux afin de faire évoluer les consommations quotidiennes et ainsi réduire les risques d'obésité.

Que faut-il faire pour éviter cela au maximum ? Réduire la consommation des produits industriels tel que les boissons gazeuses, les jus et aliments trop sucrés. 

Le Pr Johsnon est en train de tester un médicament permettant de bloquer le fructose dans le métabolisme, il espère des résultats probants d'ici 5 ans. A suivre ....

Source :

Futura https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/obesite-ce-sucre-serait-cause-premiere-obesite-108682/ consulté le 09/11/2023

News 24 https://news-24.fr/le-fructose-pourrait-etre-le-principal-moteur-de-lobesite/ consulté le 09/11/2023

Nous ne sommes pas des médecins, et tous ces conseils nutritionnels sont donnés à titre indicatif. En cas de questions ou de problèmes, consultez votre médecin. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée, d'un mode de vie sain et tenus hors de portée des enfants. Les personnes sous contrôle médical, les femmes enceintes ou allaitant doivent demander conseil à leur médecin avant de prendre un complément alimentaire. Il est conseillé de respecter la dose journalière indiquée. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. http://www.mangerbouger.fr/